FIT DEZERTY DLA WSZYSTKICH, KTÓRZY CHCĄ ZACHOWAĆ LINIĘ
Dieta i zdrowy styl życia to pojęcia, które coraz częściej pojawiają się w naszej codziennej rzeczywistości. Wiele osób stara się dbać o swoje zdrowie, chociaż nie zawsze jest to łatwe. Często jesteśmy kuszeni słodkimi przekąskami, zwłaszcza w okresie letnim, kiedy mamy ochotę na coś orzeźwiającego i smacznego. Dobrą wiadomością dla wszystkich, którzy chcą zachować linię, jest fakt, że istnieje wiele fit deserów, które są zdrowe i niezwykle smaczne. W tym artykule przedstawimy kilka propozycji, które z pewnością przypadną do gustu tym, którzy dbają o swoją sylwetkę.
- „Nice cream” – lody na bazie owoców
„Nice cream” to doskonała alternatywa dla tradycyjnych lodów. Jest to lód przygotowany na bazie zamrożonych owoców, takich jak banany, jagody czy truskawki. Owoce są blendowane do momentu uzyskania konsystencji lodów, a następnie można je polubić różnego rodzaju dodatkami, takimi jak orzechy, płatki migdałowe czy gorzka czekolada. To idealny sposób na ochłodzenie się w gorące letnie dni, bez konieczności sięgania po kaloryczne słodycze.
- Jogurtowa czekoladowa mousse
Jogurtowa czekoladowa mousse to deser, który jest nie tylko pyszny, ale także niskokaloryczny. Wystarczy połączyć jogurt naturalny z kakao i dosłodzić go naturalnym słodzikiem, takim jak syrop klonowy czy miód. Po dokładnym wymieszaniu, deser powinien zostać schłodzony w lodówce przez kilka godzin, aby uzyskać odpowiednią konsystencję. Podawany z owocami lub chrupiącymi płatkami jaglanymi, stanowi idealną propozycję dla osób, które pragną się cieszyć smakiem czekolady, bez obaw o skutki na swoją sylwetkę.
- Jaglan